女士月经期间吃什么好
女士在月经期间尽量吃有营养且温性的食物，吃富含蛋白质、维生素、矿物质比较丰富的食物。比如鸡肉、鱼肉、蛋类、肉类、苹果、胡萝卜、牛奶、米面、红糖、生姜、淮山、大枣、海带、黑木耳、葡萄、苹果、黑芝麻之类的食物。
女士在月经期间能够选择的食物类型是比较多的，尽量不要吃过于寒凉和刺激性辛辣的食物为好。有些女性的胃肠功能消化比较差，尽量选择清淡、易消化的食物。
等月经完全干净之后，可以适当的吃补充气血的食物调节身体。
-
-
湖南省妇幼保健院 妇一科
擅长： 擅长妇科各类手术...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 妇科
擅长： 擅长盆腔炎症、不...
-
-
宁波市医疗中心李惠利东部医院 妇科
擅长： 妇科各种宫腹腔镜...
-
-
漳州市中医院 妇科
擅长： 擅长月经不调、盆...
-
-
北京市平谷区中医医院 妇科
擅长： 中西医结合治疗不...
-
-
佛山市三水区人民医院 妇科
擅长： 擅长妇科疾病的微...
-
-
中山大学附属第三医院岭南医院 妇科
擅长： 宫颈病变的诊治及...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿科常见病与...
公众号
头条号
百家号