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阴道缩紧方法

曾泽蓉
曾泽蓉 副主任医师

自贡市妇幼保健院 产科

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阴道缩紧的方法有很多种,自主性的通常是指缩肛运动,可以加强阴道肌肉的锻炼而使阴道缩紧。被动的可以到专业的康复医院,使用震动棒,被动的使阴道肌肉收缩而使阴道收紧。

如果阴道松弛比较明显,并伴有子宫脱垂的女性,应用前两种方法效果不明显,还可以到专业的正规的医院,在医生的指导下进行盆底修复手术,这样仍然可以将女性松弛的阴道缩紧。

同时建议广大女性在日常的生活中一定要加强营养,多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物,同时要加强锻炼,提高自身的抵抗力和免疫力。

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