生理期不能喝什么
在生理期不能喝酒,不能喝咖啡,也不能喝一些冰镇的饮料。
如果在生理期喝酒有活血的作用,可能会引起月经量增多,月经期延长的情况。如果喝冰镇的饮料对子宫有刺激性,子宫会收缩,有的可能会导致月经量减少,出现痛经的不良情况。如果在月经期间喝咖啡,咖啡主要的成分是咖啡因,对子宫有兴奋的作用,也可能会引起月经异常变化的不良情况。
在月经期间最好是喝白开水,并且也可以喝一些纯牛奶。因为纯牛奶所含的营养价值是比较高的,特别钙含量比较高,不仅仅能提高到身体的免疫力和抵抗力,并且有补钙的作用。