女人经期量少怎么调理
女性经期出现量少,可以通过口服中成药或者适当药物进行调理,可以多吃些补益气血、活血的药。
如当归、红枣、益母草、川穹之类中药,可以煲益母草鸡蛋汤、当归羊肉汤等。中成药有当归补血颗粒、益母草颗粒、六味地黄丸、四物合剂、八珍益母丸等。这些药要在医生辨证后服用,也可以在来月经的第二天或者是第三天。抽血检查激素6项,观察激素水平是否有紊乱的情况,如果有可以口服激素类药物进行治疗。
平时女性要有良好的日常生活习惯,不要熬夜,饮食上多吃瘦肉、蛋白质、豆制品和水果蔬菜。放松心情,不要有压力,可以多户外运动分散注意力。