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孕妇秋葵可以吃吗

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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孕妇可以吃秋葵。

秋葵是比较多见的一个蔬菜,含有丰富的维生素和多种的矿物质,还有一定的润肠清便,清热降火的功效,能够改善孕期胃口比较差或者上火的症状,对孕妇的身体好处是比较多的。

怀孕期间一般推荐多吃新鲜的蔬菜,有助于胃肠道的蠕动,而且对孕妇的体重影响比较小,多数的蔬菜热量都特别低。但是不要单一饮食,平时还应该摄取丰富的蛋白质,才能够满足宝宝的发育需求。

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