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月子期间可以吃米线吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在坐月子期间不可以吃米线。

米线不仅没有多大的营养,并且不容易消化,米线在加工的过程中,会使用过多的人工添加剂,所以不适合在月子期间食用。

在月子期间需要吃有营养、好消化、清淡的食物,所以最好经常喝煲的鸡汤、排骨汤、猪蹄花生汤、鱼汤等,不仅容易消化,并且更有利于促进乳汁的分泌,促进身体的恢复。也需要吃富含维生素的水果蔬菜,搭配富含膳食纤维的粗粮比较好。因为在坐月子期间也是容易发生便秘情况的。

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