孕妇吃鸡蛋好还是鸭蛋好
孕妇吃鸡蛋和鸭蛋各有好处。
鸡蛋中含有蛋白质和卵磷脂、脂肪都比较丰富；鸭蛋中含有的营养比鸡蛋还要丰富。除了含有蛋白质和维生素之外，它还含有钙、铁等微量元素，能够维持孕妇的营养均衡，促进胎儿的生长发育。因为它含有丰富的钙离子，可以预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，含有铁离子，可以纠正孕妇贫血的症状。
鸭蛋属于凉性，吃鸭蛋能够起到到去火的作用，怀孕晚期吃鸭蛋还能够起到排出胎毒的作用。
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