孕妇怀孕期间睡觉姿势是怎样的
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇怀孕期间睡觉的姿势需要做一定的调整，一般到了怀孕中后期推荐左侧睡。
怀孕的早期腹部还没有明显的变化，对睡姿的要求并不是特别高，孕妇可以根据自己的需求选择适合自己的睡姿。但是，到了怀孕的中后期，随着腹部快速的增大，不当的睡姿可能会对孩子的发育造成影响。
左侧睡更有助于子宫的供血供氧，有效降低胎儿在宫腔内缺氧的风险，所以也适当变换自己的睡姿是有必要的。
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