孕妇可不可以吃红枣
孕妇是可以吃红枣的,不过要适量。因为红枣含糖量比较高,会升高孕妇的血糖,所以不能多吃。
红枣具有补气血的功效,还能提高孕妇的免疫力,避免生病吃药,以免影响胎儿的健康;能够改善孕妇体质,补血安神,养胃健脾,补中益气,而且红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸,对胎儿的发育比较好。
不过孕期建议要营养均衡,饮食上不要太单一,任何食物都不要过量食用,以免引起不适的症状。
孕妇是可以吃红枣的,不过要适量。因为红枣含糖量比较高,会升高孕妇的血糖,所以不能多吃。
红枣具有补气血的功效,还能提高孕妇的免疫力,避免生病吃药,以免影响胎儿的健康;能够改善孕妇体质,补血安神,养胃健脾,补中益气,而且红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸,对胎儿的发育比较好。
不过孕期建议要营养均衡,饮食上不要太单一,任何食物都不要过量食用,以免引起不适的症状。
淮北矿工总医院集团 妇产科
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