哺乳期吃金针菇回奶吗
在哺乳期吃金针菇不会引起回奶。
金针菇所含的锌比较丰富，并且还有抗菌消炎的作用。在哺乳期间如果经常吃金针菇，不仅仅能促进宝宝大脑的发育，并且还有提高身体免疫力和抵抗力作用。金针菇还含有秋水仙碱的成分，如果没有煮熟食用可能会对胃黏膜和呼吸道黏膜有刺激性。所以，一定要适量地吃，并且要煮熟透了吃。如果没有熟透可能会有毒性作用。
在哺乳期需要经常喝一些包煲的猪蹄花生汤、鲫鱼汤、母鸡汤等，不仅仅营养丰富，更有利于促进乳汁分泌。
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