腰扭伤冰块有什么用
腰扭伤使用冰块可以做到局部冷敷，减少出血和渗出缓解疼痛。
使用冰块冷敷，主要是在扭伤的急性期，越早冷敷效果越好，超过24小时就不能再做冷敷了，就应该改为热敷。冰块是利用热胀冷缩的原理，刺激人的血管使局部破裂的小血管收缩，只能达到止血的作用，能够减轻局部的淤血水肿，所以要在急性期使用。
度过急性期以后血管都已经闭合了，再做冷敷就没有效果了，反而影响局部的血液循环。
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