母乳喂养喝高纤对宝宝好嘛
高纤属于保健性质的食物，所以在母乳喂养的时候，妈妈尽量不要喝。
因为高纤中很可能会添加其他的添加剂，喝了之后很容易会通过乳汁带给宝宝，使其出现一系列的不良反应。
平时可以多注意营养均衡搭配，然后多吃蛋白质含量比较高的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等等。母乳喂养的宝妈在平时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素。平时一定要多注意休息，不要长时间熬夜。
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