劲肌筋膜炎有什么治疗方法
颈肌筋膜炎主要通过日常保养、药物治疗、物理治疗、适当锻炼等方法治疗。
第一，日常保养。在平时要注意休息，注意养成良好的姿势，注意颈部保暖，避免过度劳累；
第二，药物治疗。疼痛严重可以应用非甾体类抗炎药缓解疼痛，有肌肉紧张的时候，也可以应用解痉的药物治疗。药物对于缓解疼痛和肌肉痉挛能起到一定作用；
第三，物理治疗。可以进行物理治疗，例如热疗、微波、红外线、按摩、推拿等，对于改善疼痛的症状，也能起到一定的作用；
第四，适当锻炼。在平时可以适当的进行体育锻炼，比如颈部医疗体操、走路、跑步、游泳、羽毛球等，对于改善症状也能起到一定作用。
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