怎么预防流感
预防流感可能需要从以下几个方面着手:
一、需要注意接种疫苗,通过接种流感疫苗有助于降低流感的发生率,还可以降低重症流感的发生率,但是接种疫苗并不能防止流感的发病。
二、需要加强个人的防护,在流感高发的季节,尽量不要去人口密集的场所,尽量不要去医院等高危的场所,外出时还可以佩戴口罩进行防护,还需要加强个人卫生,勤洗手,这样也有助于预防流感通过接触传播的方式进行传染。
三、预防流感还需要加强自身的免疫力,在日常生活当中需要注意均衡的营养,规律的作息是基本运动,这些都有助于增强抵抗力,预防流感的发病。