阳虚什么原因
阳虚的原因包括先天原因，也就是遗传下来就是阳虚的体质，或者是长期不注意饮食习惯。
阳虚体质的人群常常表现为身体怕冷、手脚冰凉等。所以首先就要改善自己的饮食结构，不要过量的吃生冷、寒凉性的食物。尤其是女性在产后月子期间，不注意吃了过多寒凉性的食物，就可以导致阳虚的发生。
平时也不要食用过多的饮料或者抗生素，尽量要多喝白开水，饮食方面可以吃温热性的食物。可以根据个人的身体情况，适当的增加户外体育锻炼。多晒太阳，尽量远离在寒冷的环境下工作或生活。
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