脚扭伤肿痛怎么办呢
脚扭伤如果有肿痛的情况，需要立刻停下来休息，不要再活动患侧的脚，必要时需要用护具或石膏固定。
在扭伤以后，可以先用冰块或凉毛巾进行冷敷，使血管收缩来凝血。24小时以后再改为热敷，还可以用活血化瘀的药物如红花油等，来促进血液循环以及周围淤血的消散。
除此之外，还要及时抬高患侧脚部，可以减轻肿胀的症状防止疼痛加重。如果肿痛还是没有缓解，需要去医院做进一步的检查，明确病情后再对症治疗。
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