脚面扭伤会有什么影响
脚面扭伤一般不会有什么影响。
脚面扭伤最开始应该局部冷敷，这样可以减轻肿胀并且起到镇痛作用，等到脚部内出血情况消失后，则可以改为热敷用热毛巾和热水袋敷在脚部，可以改善局部血液循环，有利于帮助缓解疼痛。如果是因为外伤导致的局部肿痛，在受伤前期需要卧床休息为主，避免下地活动，局部可以用活血化瘀的药物，前提是脚面皮肤没有破损。如果疼痛加重就要去医院.
平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些高蛋白、高营养的食物，增加体质。多吃蔬菜、鱼类和虾类，可以补充维生素和蛋白质，有益于脚面扭伤恢复。
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