跑步脚肿怎么办
跑步脚肿患者应该立即停止跑步,如果出现脚肿的情况,可以立即对局部进行冰敷,24小时后再对局部进行热敷,有助于血液循环缓解疼痛和肿胀感。如果脚肿的比较厉害也特别的疼痛,可以在医生的指导下口服非甾体类消炎止痛的药物对症治疗,比如布洛芬、双氯芬酸等。
恢复期间要避免长时间的行走和站立,要穿宽松、舒适、透气性强的鞋子,以免挤压到脚部,使病情进一步加重,不利于病情的控制。
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