脚踢肿了怎么消肿呢
脚踢肿了首先应该立即停止行走、运动、劳动等，用枕头或者是背包将脚抬高，这样有助于血液回流，从而减轻疼痛和肿胀感。
然后用冰袋或者是冷毛巾对局部进行冷敷，冷敷可以使毛细血管收缩，减少出血或渗出。冷敷24小时后可以对局部进行热敷，这样有助于促进血液循环。
如果患者出现疼痛感，那么也可以在医生的指导下，服用非甾体类消炎镇痛的药物来对症治疗。
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