脚扭伤没肿怎么缓解
脚扭伤没有出现红肿的现象，属于轻度扭伤，可以通过注意休息，减少活动量方法进行缓解，可以同时配合按摩的方法进行缓解，有利于脚部扭伤症状的恢复。
另外，脚扭伤主要是由于外部因素，致使脚部关节损伤或者脚部韧带损伤导致的。病情比较轻的患者，会对日常的活动造成影响，病情比较严重的患者，还会出现疼痛的症状，对日常生活造成不便。
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