产妇祛湿热方法有哪些
产妇生完孩子以后，由于进补过度会造成湿热。祛湿热的方法比较多，可以用赤小豆、薏仁煮水喝，每天代茶饮。
饮食上要注意调理，多吃新鲜的蔬菜、水果和优质的蛋白质。不要吃过于油腻、刺激、辛辣的食物。吃寒性的食物，如梨、西瓜、苦瓜、丝瓜等。
生活要有规律，不要熬夜，晚上11点之前一定要睡觉。适量的参加运动，如散步、慢跑以及做瑜伽，对身体的恢复和祛湿都有十分重要的作用。
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