艾灸的温度多高
艾灸的温度一般保持在40摄氏度左右，感觉温热就可以。
人体皮肤的温度为33.8摄氏度，身体所能承受的耐受温度是小于60摄氏度，高温很可能会造成烫伤的情况，所以艾灸温度并不是越高越好的。温度在40摄氏度左右，可有效的促进血液循环是毛细血管最适宜的温度，时间控制在15~20分钟，如果温度太高会造成毛细血管受刺激变细，不利于血液循环。
如果艾灸的时间过长，会使人产生不良的反应，如虚火上冲、失眠、便秘等症状，艾灸最好要做到定时定温。
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