脚踝肿风湿平时注意些什么呢
脚踝肿风湿平时应该注意避免长时间的行走和站立,同时还应该做好局部的保暖工作,以免受凉导致病情进一步加重。
可以将患肢抬高,一定要高于心脏的位置,有助于血液回流缓解肿胀感。同时也可以对局部进行按摩或者热敷,有助于血液循环缓解疼痛和肿胀感。如果疼痛比较严重,可以在医生指导下服用非甾体类抗炎止痛的药物对症治疗,比如布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
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