睡眠不好艾灸有用吗
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡眠不好艾灸有些作用。
艾灸主要是能够消除血瘀松结、帮助固阳，预防保健。失眠为常见脾虚、心肾不和气虚、脾胃不和症状。艾灸应根据不同类型选择，选择不同点，取得良好的治疗效果，使睡眠状态平静。
选择八脉交点，手少阴经络或督脉经络穴位进行针灸，如针灸可以选择涌泉，达到治疗失眠的作用。选择背部脾俞艾灸，以及腰部穴位、艾灸肾俞、足三里等穴位，也可治疗失眠。
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