防止冻伤方式有哪些
防止冻伤的方式有冬天尽量减少接触冷水,出门要戴好口罩、帽子、手套等。如果在室内,室内的温度也要保持在15度以上,这样可以预防冻伤的发生。贴身衣物要尽量保持干燥、鞋袜尽量不要过小或过紧,以免出汗受潮之后引起冻伤。
如果冻伤耳朵或者手部、脚部等部位,可以涂抹治冻伤的药物。饮食方面可以多吃温补类的食物,比如牛肉、羊肉、生姜、辣椒,都可以起到驱寒滋补的作用。要经常体育锻炼,因为锻炼能使身体的血液循环更快,特别是加速末梢神经的血液流通,对于预防冻伤有很好的效果。
防止冻伤的方式有冬天尽量减少接触冷水,出门要戴好口罩、帽子、手套等。如果在室内,室内的温度也要保持在15度以上,这样可以预防冻伤的发生。贴身衣物要尽量保持干燥、鞋袜尽量不要过小或过紧,以免出汗受潮之后引起冻伤。
如果冻伤耳朵或者手部、脚部等部位,可以涂抹治冻伤的药物。饮食方面可以多吃温补类的食物,比如牛肉、羊肉、生姜、辣椒,都可以起到驱寒滋补的作用。要经常体育锻炼,因为锻炼能使身体的血液循环更快,特别是加速末梢神经的血液流通,对于预防冻伤有很好的效果。
马鞍山市人民医院 急诊科
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