缺钙在饮食方面应该怎么改善
缺钙的患者在饮食上应该要多吃一些高蛋白、高钙、高维生素的食物，比如患者可以吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，都是可以的；同时也可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜补充维生素，能够促进钙质的吸收，达到一个更好的补钙的效果。
患者应尽量做到营养均衡、饮食多样化，尽量不要吃辛辣油腻的食物，而且像碳酸饮料还有浓茶、咖啡，这些最好都不要喝，适当的进行体育锻炼，多晒太阳，这样能够补充钙质。
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