脚踝前面肿平时注意些什么呢
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果有脚踝前面肿的情况，平时应该注意如下的事项：
第一，要注意踝关节处的保暖。比如在天气寒冷时，一定不要使此处暴露在外，而且要定期进行热敷。
第二，在此处肿胀严重的时候，需要定期将此处抬高，以利于消肿，比如在睡眠时可以用枕头将此处垫高。
第三，在平时要穿宽松的衣袜。比如选择裤子和袜子时，一定要选择较宽松的款型，防止此处过度受压。
第四，一定注意不能够长时间的站立。
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