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肩部韧带断裂术后怎么食补

肩部韧带断裂术后食补的方法是多吃富含维生素类食物,多吃高蛋白食物。

可以适当多吃新鲜蔬菜和水果,比方苹果、香蕉、梨、猕猴桃,多吃白菜、菠菜、西红柿、黄瓜等等,也可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶,多吃鱼类食物。保证充足营养,这样才能有利于促进术后恢复。

注意烹饪的时候,尽量别放辣椒、胡椒,避免刺激性太强,影响术后康复。

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