肩周炎该怎么保健
肩周炎的患者，要注意养成良好的生活方式，适当进行关节的功能锻炼。
第一，日常生活。肩周炎患者，在平时要注意养成良好的生活方式，注意肩部保暖，避免寒湿刺激，养成正确的坐姿站姿，这样可以减轻颈肩部负担。在睡眠的时候，要避免患侧肩部受压，还要注意避免肩部保持同一姿势过久。
第二，功能锻炼。患者在平时可以在医师指导下，进行肩部的功能锻炼，例如爬墙运动、侧平举前后划圈运动等，通过这些锻炼，可以缩短病程，促进肩关节功能的恢复。
第三，及时就医。如果出现症状加重，可以及时就医，在医师指导下，根据病情调整治疗方案。
-
-
杭州市第六人民医院 骨科
擅长： 擅长于关节脊柱外...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长： 擅长骨科创伤、骨...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长： 熟练开展下肢髓内...
-
-
杭州市第六人民医院 骨科
擅长： 擅长四肢创伤骨折...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长： 擅长骨科常规检查...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长： 骨科疾病的诊治
-
-
山西省第二人民医院 骨科
擅长： 从事脊柱外科临床...
-
-
安顺市人民医院 关节外科
擅长： 关节炎、关节损伤...
公众号
头条号
百家号