胫腓骨骨折的护理方式是怎样
胫腓骨骨折，可以从饮食、日常生活、康复锻炼等方面做好护理。
第一，饮食。饮食上要注意加强营养，保持营养均衡，不要吃辛辣刺激食物，也不要抽烟喝酒。可以多吃高蛋白、高维生素、高钙的食物，有利于骨折恢复。
第二，日常生活。在平时要注意保护骨折部位，避免造成再次损伤。在休息的时候，可以抬高患肢促进血液回流，还要注意避免过早下地负重。
第三，康复锻炼。可以在康复师的指导下进行康复锻炼，例如股四头肌的等长收缩锻炼、踝泵锻炼等，通过锻炼可以防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
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