扭伤的大胯多久可以恢复
胯部扭伤可能需要一个月左右的时间来进行恢复，但是具体的还要根据患者损伤的严重程度来进行判断。
患者可以通过冷敷的方法进行消肿止痛处理，在24小时之后可以通过适当的热敷，可以促进局部的血液循环，缓解症状促进恢复，同时患者应该要注意多休息，不要过度劳累。
如果情况严重的话应该要去医院，在医生的指导下进行固定治疗，平时注意局部保暖，避免受风着凉，多吃一些含钙丰富的食物。
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