基础代谢率在哪种情况下会下降
基础代谢率在过度节食、睡眠不足、蛋白质摄入不足、肌肉量不足、年龄的增长、内分泌激素水平紊乱等情况下会下降。
1、由于过度节食，体重的下降，人体摄入的热量不足，会导致基础代谢率下降，保存热量。
2、生长激素是促进基础代谢率的重要原因，生长激素的分泌时间为晚上11点至凌晨1点，由于睡眠不规律，导致基础代谢率受到影响，导致下降。
3、蛋白质是优质的能量来源。由于蛋白质的摄入不足，导致基础代谢率下降。
4、由于惰性，不愿意锻炼，导致肌肉能量不足，基础代谢率下降。
5、处于相对低温的环境里，以及随着年龄的增长，分泌激素水平的紊乱，就会导致基础代谢率下降。
-
-
中山大学附属第一医院东院 普通内科
擅长： 血液系统的恶性血...
-
-
宝鸡市中心医院 普内科
擅长： 对内科疾病的诊治...
-
-
山西医科大学第一医院 普通内科
擅长： 擅长儿童保健（生...
-
-
广州医科大学附属第一医院 普通内科
擅长： 内科疾病：咳嗽、...
-
-
南京鼓楼医院 普通内科
擅长： 普擅长普内科疾病...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长： 对内科各种常见病...
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长： 对普内科疾病的诊...
-
-
上海交通大学医学院附属新华医院 肾脏风湿免疫科
擅长： 各种原发、继发性...
公众号
头条号
百家号