青少年贫血症状都有什么
青少年贫血症状，主要有面色苍白、食欲差、头晕耳鸣、记忆力下降，有的还会出现心率加快。
青少年贫血大多是由于生长期发育快，营养不足引起，一定要及时纠正饮食，不要偏食挑食，多吃些瘦肉、鸡蛋、奶制品和豆制品，补充优质蛋白质。同时多吃些含铁的食物，像猪肝、牛肝、猪血、菠菜等，多吃些新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素C，有利于铁的吸收，能够预防和治疗贫血的情况。
平时多参加体育锻炼，增强体质。
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