贫血瞌睡要注意什么
贫血瞌睡要注意增加营养，平时多吃些瘦肉、鸡蛋和奶制品。并多吃些含有铁的食物，像猪肝、牛肝、猪血、黑木耳和菠菜等，同时多吃些花生、红枣、桂圆、阿胶等补血的食物。适量吃些新鲜的蔬菜和水果，能补充维生素C，有利于铁的吸收，能够预防和治疗贫血的情况。
贫血的患者主要是血液中的血红蛋白降低，这种情况会引起血氧浓度下降，出现大脑供氧供血不足，所以容易出现瞌睡、精神不振的情况。平时要注意多休息，不能劳累紧张。
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