贫血的孕妇不能吃什么
孕妇贫血不能喝浓茶、咖啡、牛奶等饮品。
茶叶中含有鞣酸，进入人体后容易形成鞣酸铁，会抑制铁剂的吸收。咖啡中含有多酚类化合物，和铁反应会生成难溶的盐类，从而抑制铁的吸收。牛奶中的钙、磷含量较高，铁含量较低。人体内的铁与牛奶中的钙、磷结合容易生成不溶性的含铁化合物，从而导致体内的铁元素不足。
贫血的孕妇可以多吃含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、猪血、鸭血等。同时还要多吃富含维生素C和叶酸的新鲜瓜果蔬菜。
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