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小孩子缺锌是什么原因

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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孩子缺锌的原因,主要有吸收障碍、经常的腹泻、丢失锌,影响锌的吸收,还有孩子生长发育快、营养不足,不能及时的补充锌,也会导致缺锌;平时不健康的饮食习惯,挑食、偏食都容易导致孩子有缺锌的症状。

平时一定要注意让孩子营养均衡,少吃零食,多吃些瘦肉、鱼肉、豆制品和奶制品、动物的肝脏,适当吃些海产品,一些贝壳中含有锌比较多;如果缺锌严重的,可以服用点葡萄糖酸锌,注意参加体育锻炼,增强体质、增加食欲。

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