孕晩期贫血怎样调理比较好
孕晚期出现了贫血，可以吃点阿胶，能很快的缓解贫血的症状。
平时要注意多吃些含铁的食物和蔬菜，像猪肝、牛肝、猪血、鸭血、香菇、木耳、菠菜、芹菜等，并同时吃些新鲜的水果，如苹果、猕猴桃、菠萝能补充维生素C，有利于铁的吸收，可以预防和缓解贫血的情况。
贫血大多都是缺铁性的贫血。孕晚期胎儿生长快，营养需求大，如果饮食不注意添加含铁的食物，很容易出现缺铁性的贫血。平时尽量用铁锅做饭，能补充铁元素。
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