六点醒后头晕 平时注意些什么呢
6点醒后头晕，平时要注意内容如下：
1、不要熬夜，尽量按时休息，保持足够睡眠。还要注意保持情绪稳定，正确缓解工作和生活中的压力，避免紧张、焦虑。
2、注意健康生活，一日三餐按时吃饭，适量吃新鲜的蔬菜和水果，不要经常吃些辛辣刺激性的食物。戒烟、戒酒，不喝浓茶和咖啡，以及刺激性的饮料。
3、多做些有氧运动，像游泳、慢跑、爬山、跳绳等，能够增强体质，有利于身体健康。
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