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做下蹲头晕有哪些食物可以治疗

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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做下蹲头晕可以吃的食物有以下几种:

1、贫血导致的下蹲时头晕,可以吃含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、动物血、菠菜、鸡蛋等;

2、体位性低血压导致的下蹲时头晕,平时可以适当多吃含盐量高的食物;

3、低血糖导致的下蹲时头晕,可以吃含糖的食物,如饼干、蛋糕、巧克力糖块、蜂蜜水等;

4、不明原因的头晕,建议去医院进行相关检查,明确病因后再进行用药治疗以及食用相关的食物。

当下蹲后出现头晕时,不要直接站起,应就地休息,待头晕症状缓解后再缓慢站起,避免跌倒。

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