体位行头晕吃什么好呢
体位行头晕可以吃点盐酸氟桂利嗪或盐酸倍他司汀,缓解头晕症状。
体位性头晕主要是改变体位引起了血压变化,影响脑部循环,出现头晕。平时要注意避免长时间久蹲久坐,在起立时要注意缓缓,不能猛然站立。清淡饮食,不要吃高脂肪和高胆固醇的食物,像肥肉和动物内脏,尽量不要吃,多吃些新鲜的蔬菜和水果,像芹菜、韭菜、火龙果、苹果等,保持血压稳定。
注意锻炼身体,多做些有氧运动,如游泳、打太极、慢跑等,增强体质,平时不要经常熬夜紧张,要保持心情愉快。
体位行头晕可以吃点盐酸氟桂利嗪或盐酸倍他司汀,缓解头晕症状。
体位性头晕主要是改变体位引起了血压变化,影响脑部循环,出现头晕。平时要注意避免长时间久蹲久坐,在起立时要注意缓缓,不能猛然站立。清淡饮食,不要吃高脂肪和高胆固醇的食物,像肥肉和动物内脏,尽量不要吃,多吃些新鲜的蔬菜和水果,像芹菜、韭菜、火龙果、苹果等,保持血压稳定。
注意锻炼身体,多做些有氧运动,如游泳、打太极、慢跑等,增强体质,平时不要经常熬夜紧张,要保持心情愉快。
朝阳市中心医院 急诊内科
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