一躺就头晕平时注意些什么呢
一躺下后就头晕，平时要注意躺下时应动作缓慢，出现头晕后不要大幅度活动，待头晕症状缓解后再缓慢活动。另外，要积极查明引起头晕的原因，针对病因进行治疗。
引起头晕的原因与低血糖、贫血、体位性低血压、高血压、颈椎病、脑梗塞、脑供血不足、短暂性脑缺氧、晕动病、耳石症、梅尼埃病等有关。
如果是低血糖引起的头晕，平时应注意随身携带含糖的食物，如巧克力、糖果等。如果是贫血导致的，平时可以多吃含铁的食物。
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