肾虚吃五谷好吗
对于肾虚的患者来说吃五谷杂粮非常有效果的，五谷杂粮中的各种对于人体有很好的作用，像是黑豆能够补血。而像是黑芝麻能够补血，补肾养脾益气，而大米小米这些对于肾虚的人来说也能够补充营养成分达到一定的补肾效果。
所以肾虚的人来说，多吃一些五谷杂粮是有利于调节和缓解肾虚的症状，有利于肾中精气的恢复是非常好的。
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