脚扭了浮肿有消肿的办法吗
脚扭伤后出现浮肿，快速消肿可以采取以下几种方法：
第一，脚扭伤后要休息，患肢不要活动，避免疼痛浮肿加重。
第二，及时用冰块或者冷毛巾局部做冷敷，可以减轻出血，液体渗出利于减轻浮肿。扭伤早期不要用活血化瘀药物，不要局部热敷。
第三，24小时候后，扭伤处可以应用热敷，促进血液循环，瘀血吸收，减轻浮肿。
第四，脚扭伤后要到正规医院，进行局部拍片检查，排除骨折。最好卧床休息，等肿痛消失后再工作，避免过早活动，浮肿加重。
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