莲子吃多了会容易腹泻吗
莲子吃多了会容易引起腹泻。
莲子性凉，吃多了会加重胃肠负担，特别是平时脾胃虚弱的患者，很容易出现腹胀腹泻的情况。如果出现腹泻，可以服用吡哌酸和蒙脱石散，能止泻、保护肠黏膜；可以给予腹部保暖、按摩理疗。
平时要注意健康饮食，尽量吃些温热、软烂、易消化的食物，不要吃辛辣、生冷、难消化的食物。吃食物一定注意不要过量，避免增加胃肠负担，引起消化不良。饭后宜适当运动，有利于消化。
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