跳舞时头晕怎么缓解
跳舞时感到头晕要立即停止跳舞，避免出现恶心呕吐的情况。并及时查找头晕的原因，可以去医院查血压、血常规和颈椎的情况。
一般血压低、贫血和颈椎病患者容易出现头晕的症状。有贫血的要注意增加营养，多吃些含铁的食物，比如芹菜、菠菜、动物的肝脏和大枣。颈椎病患者可以服用一些颈复康和维生素B12营养神经，促进脑部血液循环。
注意不要长时间的低头看手机和电脑。注意颈部保暖，避免受凉。要保持好心情，避免焦虑、紧张。
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