坐月子时发生便秘怎么办
坐月子时发生便秘要注意合理的饮食、适当的活动，采取腹部按摩的方法有助于改善症状。
在饮食上要多吃一些有利于通便的水果、蔬菜，以及富含膳食纤维的粗粮。并且不要久坐不动，可以尽早的下床活动活动；也可以配合腹部按摩的方法，都有利于改善便秘的情况。
如果通过注意饮食、适量的活动配合按摩，便秘的情况很快改善，问题不大不用太担心。需要注意保持良好的饮食习惯，不要吃一些不容易消化的食物，更不要吃容易引起便秘的食物。
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