防乳腺癌方式有哪些
预防乳腺癌发生可以从以下几个方面着手：
1、在生活中要注意尽量减少摄入一些油炸食品，高脂肪类食品，比如炸鸡、肥肉、奶油等，尤其是含激素量高的食品和药品。
2、随时保持心情舒畅，不郁闷，保持乐观情绪，多与人交往。
3、改掉不良的生活习惯，不熬夜，多休息。
4、保持良好的心态，做好自我检查和辅助检查，包括洗澡时自己摸乳房。
5、有乳腺癌家族史的患者要定期到医院行相关检查，如乳腺B超乳腺钼靶等检查。
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