更年期与绝经期有什么关系吗
更年期和绝经期是有一定的关系的。
卵巢开始衰退会引起女性体内的激素出现紊乱,会出现更年期的症状,出现更年期可能会伴随着进入绝经期的情况。大部分女性更年期的时间,大概在绝经前后的一段时间,大概需要经过一年左右的时间。
卵巢功能的衰退,体内激素水平的降低,会引起女性出现阵热潮红、睡眠质量比较差、情绪波动比较大、骨质疏松,还有的会出现血压升高,以及心血管系统疾病等不良情况。这一段时间一定要注意保持良好的心态,需要多吃钙含量高的食物,养成锻炼身体的好习惯,保持心情舒畅都是很重要的。