睡觉时小腿抽搐疼痛有什么方法可以治疗
睡觉时小腿抽搐、疼痛要想缓解，要知道引起这种情况的病因，针对病因进行治疗。
有可能是睡觉姿势不良引起，改变睡眠姿势以后即可缓解；也有可能是受凉引起，睡觉时要盖好被子，特别是做好腿部以及脚部的保暖。睡觉以前可以用温热的水泡泡脚，按摩小腿或者用热毛巾敷一下。
此外，有可能是缺钙引起，如果出现了低钙血症，会表现为小腿抽筋疼痛。要注意补钙，可以口服碳酸钙等药物。生活中也要多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、瘦肉等。
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