抑郁症记忆力下降怎么办
抑郁症出现记忆力下降的情况，首先应该积极控制抑郁症，多与朋友聊天交流，不要老闷在屋里，多进行户外运动，既能够锻炼身体，也能够放松心情。必要时也要遵医嘱服用抗抑郁的药物，病情好转以后，记忆力就会慢慢恢复。
抑郁症引起的记忆力下降，并不是永久性的损害，积极配合医生治疗就可恢复。平时要放松心情，不要给自己太多心理压力，学会自我调节。也要多吃有助于提高记忆力的食物，比如核桃、牛奶等。
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